Una camera da letto profumata per un sonno tranquillo e sogni piacevoli

Fate fatica a prendere sonno? Vi girate e rigirate nel letto per ore, prima di potervi addormentare? Oppure, vorreste sognare piacevolmente, ma non vi succede mai? Secondo il risultato di una ricerca di uno studioso tedesco del policlinico ospedaliero di Mannheim in Germania, Boris Stuck, il segreto sta in una camera profumata.
 
La lavanda, la dolce vaniglia, o la rosa: scegliete il vostro profumo preferito e aromatizzare la vostra camera da letto. Un sonno tranquillo e sogni piacevoli sono, sempre secondo questo studio, garantiti.
 
Al contrario, gli odori sgradevoli portano brutti sogni.
 
La ricerca presentata al meeting annuale dell'Accademia americana di Otorinolaringoiatria Head and Neck Surgery Founfation in corso a Chicago svela per la prima volta l'impatto della funzione olfattiva sui sogni. Gli esperti hanno coinvolto un gruppo di persone e hanno profumato le loro stanze da letto, notte dopo notte, con aromi diversi o con cattivi odori.
 
Al mattino hanno chiesto ai partecipanti di raccontare i loro sogni e connotarli dal punto di vista emotivo come negativi o positivi. È emerso chiaramente l'impatto degli odori sui sogni: la colorazione emotiva dei sogni resa dai volontari era infatti positiva quando i soggetti avevano dormito immersi in un aroma gradevole come quello dei petali di rosa, cattiva quando viceversa nel sonno respiravano odori cattivi come quello di uova marce

. La scoperta secondo gli autori potrebbe anche portare all'ideazione di interventi terapeutici basati sulla stimolazione olfattiva notturna.
 
Sogni d'oro a tutti!
 
 
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