Umberto Miletto: il tuo coach per l’allenamento

L’allenamento dovrebbe far parte della quotidianità di chiunque desideri seguire uno stile di vita sano, integrato con una corretta alimentazione per l’introduzione nel proprio organismo di sostanze nutritive benefiche. Umberto Miletto ha l’obiettivo di aiutare chiunque si trovi all’inizio del suo percorso di cambiamento, ma anche dare ulteriori nozioni utili a chi già si allena con costanza.

Perché affidarsi a Umberto Miletto?

Umberto Miletto è un personal trainer con un’esperienza pluriennale e diversi studi alle sue spalle. Ciò che insegna a chi si affida alla sua competenza sono concetti basati sulle scienze della nutrizione e motorie. Gli allenamenti proposti variano in base al livello e all’intensità necessaria a ogni individuo per raggiungere il fisico dei suoi sogni. Umberto Miletto si differenzia dai guru della palestra che promettono risultati in tempi brevissimi ma con uno sforzo immane, superiore a quello che si dovrebbe fare e, soprattutto, non propone un’infinità di integratori da assumere per raggiungere il risultato desiderato. È proprio questo che attira i clienti e che li fa rimanere soddisfatti dall’aver posto fiducia in questo coach professionale e competente.

Corsi di formazione per personal trainer o aspiranti tali

Umberto Miletto non offre solo corsi e programmi di allenamento per chi ama la palestra. Infatti, i suoi corsi di formazione sono indirizzati anche ai personal trainer stessi e a tutti coloro che vogliono ampliare il proprio bagaglio di conoscenze per migliorare nella propria professione. Come si sa, non si smette mai di imparare e gli aggiornamenti nel proprio lavoro non devono mai cessare. Sicuramente i corsi di Umberto Miletto saranno ancora più utili agli aspiranti personal trainer; chi ha la passione per questo mondo e vuole iniziare a studiare per percorrere la strada del coach non potrebbe scegliere modo migliore per iniziare il suo percorso. Nei corsi ben strutturati di Umberto Miletto si impareranno le principali nozioni di un corretto allenamento per le diverse esigenze di uno sportivo. Ma non solo: ci sarà anche molta pratica, cosa fondamentale per migliorare in questo ambito.

Cosa troverai nei vari corsi

Ma come sono strutturati i corsi di Umberto Miletto? Come spiegato in precedenza si dividono in base alla difficoltà e al livello dello sportivo. Il video corso più basico è il ‘’15 Workout”, ovvero una scheda di allenamento breve ma intensa al punto giusto per i principianti. Ogni videocorso però può essere adattato anche a livelli più avanzati. Il secondo è il ‘’35 Workout’’ e consiste in un allenamento di 35 minuti. Più si sale di livello più i corsi diventano strutturati. A seguire, quindi, il ‘’Body-Star Workout’’, ovvero una scheda di allenamento di 45 minuti circa. I corsi restanti sono quelli per imparare a svolgere correttamente le trazioni alla sbarra, il corso per l’allenamento con manubri per uomo e donna e il corso per la ginnastica posturale che servirà a chi vuole rinforzare la schiena. Infine, è previsto anche un corso di nutrizione, in modo da imparare a gestire al meglio la propria alimentazione abbinata all’allenamento.

Challenge di allenamento

Infine, sul sito di Umberto Miletto sono disponibili delle challenge, ovvero degli allenamenti che con l’avanzare dei giorni diventano sempre più intensi, in modo da raggiungere risultati in breve tempo su determinate zone. Le challenge riguardano la zona delle braccia e l’addome.